Ингредиенты для льняной каши с персиками
на 2 порции:
-персик/нектарин – 1 шт
-льняная каша – 4 -5 ст.л.
-2 ст.л. кокосовой стружки или какао (по желанию/по вкусу)
-теплая вода или растительное молоко 40 – 50 градусов – 100 мл
Приготовление льняной каши с персиками
1) Нарезаем персики и пюрируем блендером все ингредиенты.
2) Воды добавляйте до нужной Вам консистенции .
*Можно сделать льняную кашу из семян льна — размолоть лен в кофемолке.
Очень рекомендую попробовать 😋 Приятного аппетита 🧡