Паста с морепродуктами
Ингредиенты для пасты с морепродуктами На 2 порции: 🍅 морепродукты (креветки, мидии, гребешки и т.д.) или рыба – 300 г 🍅 спагетти, рекомендованные Вам в програм...
Метка: красная рыба
Лимонная рыба
Ингредиенты для лимонной рыбы На 2 порции: 🐟 филе белой или красной нежирной рыбы – 350 г 🐟 чеснок – 1-2 зубчика 🐟 оливковое масло – 2-3 ст.л. 🐟 лимон 🐟 микс зе...
Спагетти с морепродуктами
Ингредиенты для спагетти с морепродуктами На 2 порции: 🐙 морепродукты (креветки, мидии, гребешки и т.д.) или рыба – 300 г 🐙 спагетти, рекомендованные Вам в прог...
Рыбный суп
Ингредиенты для рыбного супа На 2-3 порции: — белая рыба (филе) – 250 г — красная/любая жирная рыба (филе) – 200 г — цукини/кабачок – 1 неболь...
Лосось в травах
Ингредиенты для лосося в травах на 2 порции 🌿 филе лосося (подойдет любая рыба) – 300-350 г 🌿 нерафинированное оливковое масло — 1 ст.л. 🌿 розмарин, тимья...
Ризотто с красной рыбой и брокколи
Ингредиенты для ризотто с красной рыбой и брокколи на 2 порции: 🐟 коричневый нешлифованный рис или белый длиннозерный рис – 80 — 100 г 🐟 филе красной рыбы...
Ризотто seafood
Ингредиенты для ризотто seafood на 2 порции: 🦐 коричневый нешлифованный рис – 80 г 🦐 креветки/морепродукты/красная или белая рыба – 200 г (что есть в Вашей Прог...
Стейк из лосося
Ингредиенты для стейка из лосося на 2 порции: 🐟 лосось (филе) – 300 г 🐟 сушеные розмарин, тимьян, базилик – по 1/5 ч. л. или смесь трав – 2 ч. л. 🐟 листья салат...