Драники с яйцом пашот
Ингредиенты из драников с яйцом пашот на 2 порции: картофель – 250-300 г яйца – 3 шт. лук – 1/2 шт. мука из полбы – 2 ст.л. яблочный уксус – 1 ст.л. рафинирован...
Метка: картофель
Картофель можно и при снижении веса. При избыточной отечности его лучше исключать из рациона.
Испанский омлет
Ингредиенты для испанского омлета На 2 порции: 🥔 яйцо – 4-5 шт. 🥔 картофель – 200-250 г 🥔 специи и соль – по вкусу 🥔 масло рафинированное оливковое/гхи – 1 ст. ...
Картофельное пюре с руколой
Ингредиенты для картофельного пюре с руколой На 2 порции 🌿 картофель – 250-300 г 🌿 чеснок – 1-2 зубчика 🌿 рукола – 50 г 🌿 cоль, черный перец – по вкусу Приготов...
Картофельные вафли
Ингредиенты для картофельных вафель Если нет вафельницы — можно запечь как маффины На 2 порции: 🥔 Картофель — 400–500 г 🥔 Яйца — 2 шт 🥔 Картофельный крахм...
Картофельная запеканка с фаршем
Ингредиенты для картофельной запеканки с фаршем на 2 порции: 🥔 фарш из курицы/индейки – 350 г 🥔 лук репчатый 1 шт 🥔 картофель – 4-5 шт среднего размера (или бат...
Картофельные драники
Ингредиенты для картофельных драников на 2 порции: 🥔 картофель – 250-300 г 🥔 лук – 1 шт 🥔 яйцо – 1 шт 🥔 мука из полбы – 2 ст.л. 🥔 зелень по вкусу Приготовление ...
Картофельный салат
Ингредиенты для картофельного салата На 2 порции: 🥔 Картофель – 250-300 г 🥔 Руккола/микс зелени – 50-70 г 🥔 Яйца – 3-4 шт (или 7-9 перепелинных) 🥔 Каперсы – 1 с...
Картофельное пюре с рукколой
Ингредиенты для картофельного пюре с рукколой на 2 порции: 🥔 картофель — 250-300 г 🥔 чеснок – 1-2 зубчика 🥔 оливковое масло – 2 ст.л. 🥔 руккола – 50 г При...
Драники с лососем
Ингредиенты для драников с лососем на 2 порции: 🐟 картофель – 250-300 г 🐟 лук – 1 шт 🐟 яйцо – 1 шт 🐟 мука из полбы – 2 ст.л. 🐟 с/с семга/форель/лосось – 100-120...