Перейти к содержимому
  • Главная
    • Сочетания продуктов
    • Сочетания белков
    • Вода
    • Вымачивание продуктов
    • Вес продуктов (таблица)
    • Питание и спорт
  • Меню
  • Завтраки
  • Обеды
  • Ужины
  • Перекусы
  • Десерты
  • Напитки
  • Соусы
  • Специи

Метка: творог

Малиновое печенье
ПП десерты/ПП завтраки

Малиновое печенье

Ингредиенты для малинового печенья На 10 штук диаметром 8 см потребуется малина замороженная  — 100-120 г яйцо — 1 шт рикотта или творог 5-9% —...

Лимонное печенье
ПП десерты/ПП завтраки/ПП перекусы

Лимонное печенье

Ингредиенты для лимонного печенья НА 10 ШТ. (ПРИМЕТНО 8 СМ ДИАМЕТР): 🍋 яйцо – 1 шт. 🍋 рикотта или творог – 250 г 🍋 кокосовый сахар или сироп – 2 ст. л. 🍋 цедра ...

Творожная запеканка с цедрой
ПП десерты/ПП завтраки/ПП перекусы

Творожная запеканка с цедрой

Ингредиенты для творожной запеканки с цедрой На 2 порции: 🥧 Рикотта или творог от 5% жирности — 250 г 🥧 Яйцо — 1 шт (для связки на 2-3 порции можно ...

Ленивые вареники
ПП завтраки/ПП перекусы

Ленивые вареники

Ингредиенты для ленивых вареников а 1 порцию: — козий/овечий творог (или обычный творог не менее 5% жирности или рикотту, если они есть в Вашей Программе)...

Сырники
ПП десерты/ПП завтраки/ПП перекусы

Сырники

Ингредиенты для сырников на 2 порции: — творог от 5%, рикотта или тофу – 250 г — яйцо – 1 шт — мука рисовая или из полбы – 1 ст.л. (с «горкой»...

Метки

авокадо апельсин баклажаны банан белая рыба брокколи груша зелень имбирь индейка кабачки капуста картофель клубника кокосовое масло кокосовое молоко корица красная рыба курица лимон лук малина морковь нут огурец оливковое масло орехи помидоры растительное молоко рикотта рис руккола свекла сельдерей смузи сыр творог тыква финики чеснок шоколад шпинат яблоки ягоды яйцо

Сезон

  • Весна (18)
  • Лето (6)
  • Осень (3)
© 2026