Свекольный хумус

Свекольный хумус

Ингредиенты для свекольного хумуса На 2-3 порции: нут – 1 стакан свекла – 2 шт. кунжутная паста – 2-3 ст. л. (можно использовать кунжут/кунжутное масло) сок лим...

Картошка

Пирожное «Картошка»

Ингредиенты для пирожного «Картошка» НА 4-6 ШТ.: нут (отварной) – 200 г ореховый урбеч – 2-3 ст. л. какао – 1-2 ст. л. кленовый сироп/цикория – 2-3 ст...

Вегетарианские шарики

Вегетарианские «шарики»

Ингредиенты для вегетарианских «шариков» На 6-8 шт: 🌰 нут/фасоль — 100-120 г 🌰 зелень по вкусу (мята/базалик/укроп) — около 30 г 🌰 рафинир...

Хумус с хлебцами

Хумус с хлебцами

Ингредиенты для хумуса с хлебцами На 2-3 порции: — нут (можно заменить на фасоль или чечевицу) – 1,5 стакана — кунжутная паста – 2-3 ст.л. (можно ис...

Хумус

Хумус

Ингредиенты для хумуса на 2-3 порции: 🥜 нут (можно заменить на фасоль или чечевицу — смотрите, что есть в Вашей Программе) – 1,5 стакана 🥜 кунжутная паста...