Льняная каша с персиками

Льняная каша с фруктами

Ингридиенты для льняной каши с фруктами на 2 порции: персики или нектарины или другой фрукт (яблоко, груши)  – 1 шт. льняная каша – 4-5 ст.л. какао/корица ̵...

Десерт с чиа

Десерт с чиа

Ингридиенты для десерта с чиа Для 1-ой порцию потребуются: семена чиа (можно заменить на семена льна) – 2 ст. л. вода – 50-100 мл растительное молоко (кроме кок...