Витаминный заряд
Ингредиенты для витаминного заряда На 1 порцию: 🍓 ягоды (клубника, малина, ежевика, черника, голубика — что есть в Вашей программе) — 100 г 🍓 яблоко...
Метка: груша
Грушу стоит ограничевать при гипотериозе.
От печенной груши может быть вздутие. В этом случае можно попробовать другой сорт. Очистить кожуры, либо попробовать уменьшить порцию.
Весенний смузи
Ингредиенты для весеннего смузи На 2 порции: яблоко/груша – 1 шт. стебель сельдерея – 2 шт. петрушка – 10-15 г вода до желанной консистенции Приготовление для в...
Льняная каша с фруктами
Ингридиенты для льняной каши с фруктами на 2 порции: персики или нектарины или другой фрукт (яблоко, груши) – 1 шт. льняная каша – 4-5 ст.л. какао/корица ̵...
Зеленый микс с сельдереем
Ингредиенты для зеленого микса с сельдереем На 1 порцию: 🍏 сельдерей – 1 большой стебель 🍏 семена льна или кунжута — 1 ч.л. 🍏 яблоко или груша (что есть в...
Смузи с грушей и петрушкой
Ингредиенты для смузи с грушей и петрушкой На 1 порцию: 🥬 груша — 1 шт 🥬 петрушка — 1 пучок 🥬 банан — 1 шт 🥬 орехи (20 гр.) Приготовление смуз...
Смузи «Банан, груша, сельдерей»
Ингредиенты для смузи «Банан, груша, сельдерей» На 1 порцию: 🍌 банан — 1 шт 🍌 груша — 1 шт 🍌 сельдерей — 1-2 стебель 🍌 орехи (20 гр....
Имбирная груша
Ингредиенты для имбирной груши На 1 порцию 🍐 груша — 1 шт. 🍐 корень имбиря — кусочек 0,5 см 🍐 мед или кленовый сироп (можно не добавлять) — 1 ...
Теплый смузи с семенами
Ингредиенты для теплого смузи с семенами на 1 порцию: 🍎 груша/яблоко (смотрите, что есть в Вашей Программе) 🍎 семена льна/чиа — 1 ст.л. 🍎 вода 100 мл Приг...
Имбирный смузи с хурмой
Ингредиенты для имбирного смузи На 1 порцию 🍐 Хурма – 1 шт 🍐 Груша – 1 шт 🍐 Корень имбиря 0,5 см Приготовление имбирного смузи Пюрируем блендером все ингредиент...
Фруктовый салат
Ингредиенты для фруктового салата На 1 порцию: 🥝 авокадо – ½ шт. (можно заменить на вымоченные орехи из Вашей программы – 30 г) 🥝 киви Gold (желтый) — 1 ш...