Голубцы постные
Ингредиенты из голубцов постные На 2 порции: капуста около – 200 г лук репчатый – 1 шт. перец болгарский – 1 шт. любая крупа/бобовые – 100 г томаты – 2 шт. тома...
Метка: капуста
Капуста ухудшает усвоение йода, либо блокирует его. Поэтому ее стоит ограничевать при гипотериозе.
Салат весенний
Ингредиенты для весеннего салата На 2 порции: 🥒 белокочанная капуста — 300 г 🥒 морковь свежая — 1 шт. небольшая 🥒 огурцы — 2 шт. 🥒 укроп свежи...
Тушеная капуста с яйцом
Ингредиенты для тушеной капусты с яйцом На 2 порции: 🥚 капуста белокочанная – 300-350 г 🥚 лук репчатый – 1 шт. 🥚 вода – 1/3 стакана 🥚 рафинированное масло оливк...
Капустный пирог
Ингредиенты для капустного пирога На форму 26-28 см: 🥬 Капуста белокочанная — 300-350 г 🥬 Мука рисовая или из полбы — 350-400 г 🥬 Яйца — 2 шт....
Борщ с курицей
Ингредиенты для борща с курицей на 3-4 порции: 🍲 курица (ножки/бедра и т.д.) — 500-600 г 🍲 свекла — 1 большая 🍲 капуста белокочанная — 200-250...
Тушеная капуста
Ингредиенты для тушеной капусты на 2 порции: 🥬 капуста белокочанная – 300-350 г 🥬 лук репчатый — 1 шт 🥬 вода — 1/3 стакана 🥬 квашенная капуста (можн...
Морковный смузи
Ингредиенты для морковного смузи на 1 порцию: 🥕 капуста любая (свежая) — 100 г 🥕 морковь — 1 шт 🥕 яблоко/груша (смотря что есть в Вашей Программе) 🥕...