Омлет со стручковой фасолью
Ингредиенты для омлета со стручковой фасолью На 2 порции: яйца – 4-5 шт. стручковая фасоль – 200 г лук зеленый или чеснок – по вкусу (можно без них) соль, перец...
Сезон: Весна
Весенний смузи
Ингредиенты для весеннего смузи На 2 порции: яблоко/груша – 1 шт. стебель сельдерея – 2 шт. петрушка – 10-15 г вода до желанной консистенции Приготовление для в...
Свекольный хумус
Ингредиенты для свекольного хумуса На 2-3 порции: нут – 1 стакан свекла – 2 шт. кунжутная паста – 2-3 ст. л. (можно использовать кунжут/кунжутное масло) сок лим...
Драники с яйцом пашот
Ингредиенты из драников с яйцом пашот на 2 порции: картофель – 250-300 г яйца – 3 шт. лук – 1/2 шт. мука из полбы – 2 ст.л. яблочный уксус – 1 ст.л. рафинирован...
Голубцы постные
Ингредиенты из голубцов постные На 2 порции: капуста около – 200 г лук репчатый – 1 шт. перец болгарский – 1 шт. любая крупа/бобовые – 100 г томаты – 2 шт. тома...
Оладьи из брюссельской капусты
Ингридиенты оладьи из брюссельской капусты На 2 порции: брюссельская капуста – 200-250 г шпинат – 200 г яйцо – 1 шт. мука рисовая или из полбы – 1 ст. л. соль, ...
Суфле из индейки
Ингридиенты для суфле из индейки На 2 порции: индейка – 300 г кабачок – 1/2 шт. яйцо куриное – 1 шт. соль, специи – по вкусу Приготовление для суфле из индейки ...
Смузи с овощами
Ингредиенты для смузи с овощами свекла свежая – 100 г морковь свежая – 100 г стебель сельдерея – 2 шт. вода до нужной консистенции Ингредиенты для смузи с овощ...
Пирожное «Картошка»
Ингредиенты для пирожного «Картошка» НА 4-6 ШТ.: нут (отварной) – 200 г ореховый урбеч – 2-3 ст. л. какао – 1-2 ст. л. кленовый сироп/цикория – 2-3 ст...