Перейти к содержимому
  • Главная
    • Сочетания продуктов
    • Сочетания белков
    • Вода
    • Вымачивание продуктов
    • Вес продуктов (таблица)
    • Питание и спорт
  • Меню
  • Завтраки
  • Обеды
  • Ужины
  • Перекусы
  • Десерты
  • Напитки
  • Соусы
  • Специи

Метка: ежевика

Витаминный заряд
ПП десерты/ПП завтраки/ПП напитки/ПП перекусы

Витаминный заряд

Ингредиенты для витаминного заряда На 1 порцию: 🍓 ягоды (клубника, малина, ежевика, черника, голубика — что есть в Вашей программе) — 100 г 🍓 яблоко...

Постные маффины
ПП десерты/ПП завтраки/ПП закуски/ПП перекусы

Бисквит с ягодами

Ингредиенты для бисквита с ягодами На 8 шт.: 🍓 ягоды замороженные (клубника/малина/ежевика, можно микс) – 200 г 🍓 яйца – 3 шт. 🍓 мука из полбы или твердых сорто...

Метки

авокадо апельсин баклажаны банан белая рыба брокколи груша зелень имбирь индейка кабачки капуста картофель клубника кокосовое масло кокосовое молоко корица красная рыба курица лимон лук малина морковь нут огурец оливковое масло орехи помидоры растительное молоко рикотта рис руккола свекла сельдерей смузи сыр творог тыква финики чеснок шоколад шпинат яблоки ягоды яйцо

Сезон

  • Весна (18)
  • Лето (6)
  • Осень (3)
© 2026